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Two Arts One Heart

Aikido

D'Konscht vum Fridden
WAT ASS ● WÉI ● WAT
An echido
井 戸 川 克 巳
Katsumi Idogawa
KLICKT / TAP FIR VIDEOEN VIRLIESEN

Aikido Tagebuch

2020
WHY AIKIDO copy.jpg

WHY AIKIDOなぜ合氣道なのか

Martin Luther King Jr : "Hass fir Haass zréckzekommen multiplizéiert den Haass, bäidréit méi déif Däischtert zu enger Nuecht, déi scho vu Stären entzunn ass. Däischtert kann d'Däischtert net verdreiwen; nëmme Liicht kann dat maachen. Den Haass kann net den Haass verdreiwen, nëmme Léift kann dat maachen."合氣道の理念と重なり合って心に響きます。Dëst spigelt d'Iddi déi am Aikido fonnt gouf a resonéiert a mengem Kapp. 

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WEI Aikido Ikkyo

一教IKKYO EXPLAINED 2020

Aikido Online STAY SAFE STAY FIT #1 -25. Mäerz 2020

Ikkyo / 一教

Wahrscheinlech als eng vun den einfachsten Techniken gesi ginn, dofir ass et eng vu ganz wichtegen Techniken déi et méi schwéier maachen z'erreechen. Dir musst fokusséieren fir mam Zentrum vun Ärem Partner mat Ärem Zentrum verbonne ze bleiwen, soss ass et einfach eng vu ville Joint-Techniken déi Äre Partner schueden. Dir kënnt mat Ärem lénksen Schwäert trainéieren, eleng, dann d'selwecht mat Ärem rietse Schwäert. A schlussendlech setzen se zesummen. Loosst se zesumme schaffen. Denkt drun säin Schwéierpunkt z'erfaassen an net op seng Hand Schwert eleng ze fokusséieren. Béid Uke an Tori fänken un mat hiren Handschwerter op d'Zänn vun hirem Partner ze weisen an erheien no uewen fir all d'Energie vun hirem Partner z'erreechen wann se schloen.おそらくもっともシンプルで,それゆえにもっとも奥深く,難しい技の一つでしょう.相手の中心をこちらの中心でとらえるという稽古をしないと,単に相手を痛めつける関節技になってしまう.左の手刀のみで捉える稽古,右の手刀のみで捉える稽古,そして両手刀がともに助け合い相手の重心に働きかける稽古をする.手刀を振りあげるときは,受も取も相手の爪先から上へ相手のすべてを捉えるように振りげる.

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WEI Selbstverteidegung _

Geheimnis vun der Selbstverteidegung kann am Training fonnt ginn fir de Fridden an sech selwer ze gewannen an z'erhalen

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Spirit /気もちKiMoChi

"氣持ち" KiMoChi op Englesch ass "Feeling". Awer wann Dir als "氣持ちで負けない" KiMoChi De MaKeNaI benotzt, ass et méi wéi "Geescht" oder "Häerz". An Aikido kann et als "氣" Ki bezeechent ginn. Eng Persoun déi Saachen mat hirem (säi) beschte Geescht oder Häerz mécht, huet e Virdeel iwwer een deen Saachen ouni et mécht. Trainéiert Kierper mat Geescht, da bréngt dee Kierper Geescht op.

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Punchパンチ

Regelen hunn e groussen Afloss op d'Resultat vun Martial Arts a Sport Concoursen. Athleten trainéieren a preparéieren no de Reegele vun all Concours. Wann d'Regele änneren, kann de Gewënner änneren. Ech mengen et ass wonnerbar ze entwéckelen a wuessen andeems se bannent festgeluegte Reegelen konkurréiere. Also, wat sinn d'Regele am Alldag? Gesetzer sinn d'Fundament, awer och, mir musse Reegele konstruéieren fir eis ze disziplinéieren. Wéi solle mer mat deenen ëmgoen, déi sech net un d'Reegelen halen? Wéi solle mir mat deenen ëmgoen, déi probéieren eis ze attackéieren? Wann ech zréckschloen an een blesséiert deen temporär duercherneen war a probéiert mech ze schloen, wier ech dem juristeschen Uerteel ënnerworf, a virun allem wier ech obsesséiert mam Gefill datt ech meng Selbstkontrolle verluer hunn. Mir mussen op verschidde Situatiounen op verschidde Manéiere reagéieren op déi Persoun déi eis attackéiert. Wat ass e Gewënn a wat ass e Verloscht fir mech? Ech sinn net esou ugezunn, wat gewonnen gëtt méi. Ech wëll net e Verléierer mat mengen Hänn ze kreéieren, besonnesch e Verléierer, dee fäeg ass ze widderhuelen. Ech sinn einfach frou wann ech net verléieren. Och wann ech verléieren, kann ech dovunner léieren. Also, ech verléieren net, wierklech. Aikido ass e Budo dee mir léiert wéi een en Alldag mat diversifizéierte Reegelen liewen kann. Ech géif gären déi richteg Bedeitung vum Gewënn verfollegen, duerch d'Praxis vun Aikido.

格闘格闘 技 技スポ 競技 スポ ル もつ 14 もの ル. Oの に Event.たルールの中で競い合うことで,自己開発し,成長することは素晴らしいと思う.では日常生活のなかでのルールは何だろうか.法律というものは基盤になるけれど,自分自身を律するルールを築かなければならない.ルールを守らない者にどう対処すればよいのか.殴りかかってくる者に,どういう対応をするのか.いろいろな状況の中,反応しなければならない.一時的に錯乱してかかてきた者を殴りかえして怪我をさせれば,法律の裁きも受けるだろうし,なによりも私自身が何かに負けた,という感覚に取り憑かれるだろうと思う.自分にとって何が勝ちなのか,何が負けなのか.私はもう,いわゆる勝つ,ということにはもうそれほど魅力を感じない.私の手で敗者というものをつくりたくない.とくに報復可能な敗者を.負けなければよい,と思っている.負けても,そこから学ぶことができれば負けではない,と思っている.合氣道は私に,ルールが多様化した日常をどう生きるのかを教えてくれる武道.勝つということの真の意味を、合氣道の稽古をとうして突き詰めていきたいと思う。

2020
2021
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Solo Training一人稽古

Wou ech sinn, dat ass meng 道場 DoJo. Wat och ëmmer ech maachen, dat ass meng 稽古 KeIKo. Aikido Ass 武道 Budo fir ze trainéieren Wéi ze liewen.

合氣合氣道道道道 は ため 武道の 武道武道 武道で ででももももももも いるも いる いる いる いる いる 私 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 道場 こと こと 道場 道場 稽古 道場 道場 道場 稽古 こと.

基本技 KiHoN-WaZa: Basic Technique Ass Foundation Of Free Session

一人稽古 HiToRi-GeIKo: Solo Training Ass Foundation Of Everything

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AIKIDO ESSENTIAL
LEVERAGE
 梃子の利
Yonkyo Application四教応用 : Punch Kick Messer
四教 YoNKyo As Great Übung Fir Ee vun Aikido Essentials: 梃子の利 TeKoNoRi / 3D LEVERAGE

Aikido-Praxis ass d'Essenz vun aneren ze erfaassen
Aikido Praxis ass d'richteg Natur vum Universum ze fillen

 
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Aikido ESSENTIAL
APPLICATIOUN: KoKyu-Ho Am Sëtzen
Positioun座り技呼吸法応用
Wéinst der Limitatioun vun der Kierperbewegung Andeems Dir sëtzt 座り技呼吸法 KoKyu-Ho A Sitzpositioun Ass Grouss Übung Fir Innere Mobilitéit An Energie vum Centre 中心 Ënnert dem Navel ze trainéieren. KoKyu-Ho Ass Foundation Of Aikido déi op all Technik gëlle kann.

Ech hunn dëst Bild vu mengem Schwéierpunkt, deen a mengem Kär läit (HaRa). Do schwëmmt eng kleng Kugel a mengem HaRa. Dat ass wéi dëse klenge Planéit op deem mir liewen, an engem onendlechen Universum schwiewen. Dat ass wou meng Energie hierkënnt. Dat ass wou ech meng kierperlech a mental Spannungen a positiv Energie ëmsetzen kann. Mäi Fokus vum Aikido Training ass dësen Zentrum ze trainéieren, mäi Geescht.
2021
2022
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合氣道無双 One and Only
比類ない - 主眼 - こわさず - 活かす - 相手を- 自身を - 探求するのは - 正勝 - 吾勝 - 感知する - 結ぶ - 導く - 合氣する 
Incomparable - Unique - Goal - Destroy Not - Revive - Opponent - And Self - Quest For - True Victory - Inner Self - Perception - Connection - Guide - In Harmony
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実戦技三教 Sankyo EFFECTIVE
三教は実戦に有効な技  ただ 最も大切な技は戦いを起こさないための技

SaNKyo Is An Effective Technique Yet The Most Important Technique Of All Is The Technique To Prevent Battle

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基本が極意 Secret Is In Basics

基本技の中に極意がある

The Secret is in the Basic Techniques

氣道の基本技稽古法は先達の叡智の結晶

The Practice Method of Basic Techniques in Aikido is the Gift from the Wisdom of our Pioneers

極意がみえるようになるために基本技稽古をくりかえす

To be able to discover the Secret, we practice the Basic Techniques repeatedly

そして基本からひろげていく

Then move forward from the Basic Techniques

2022
2023
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ひたすら回転投げ KaITeN NaGe
遠心力を活かした技回転投げ The Technique that Utilizes Centrifugal Force

稽古することが目的 
The Goal Is To Practice
稽古できることが喜び
Being Able To Practice Is A Gift 
2023

AIKIDO TAGEBOOK
合 氣 道 稽 古 日 記

Aikido Diary
2017
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Aféierung
O-Sensei: Mir üben net fir d'Victoire, mir üben de State of Victory. 
勝つために稽古をしているのではない、勝っていることを稽古している
 
Wann Dir eng Persoun sidd déi déi richteg Bedeitung vun der Victoire a Fro stellt, probéiert Aikido. Wann d'Qualitéit vun der Victoire fir Iech wichteg ass, probéiert Aikido.
 
勝つってどういう
事だろう,真の勝利ってなんだろう,そんなことを自問するような人は合氣道をやればいい.
2017
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Tanto
Dan Halter sinn den ënneschten Deel vun dësem Dojo an Ufänger sinn un der Spëtzt vun der Pyramid. Ech wëll Praktiker déi méi Joeren trainéieren fir d'Fundament vun eisem Dojo ze ginn.
この道場では上級者は
ピラミッドの下に位置して,初心者がピラミッドの頂点です.有段者は土台になって下から支えて欲しいと思っています.
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Kokyu

Sense my partner. Perceive the space that my partner and I share. Acknowledge the relationship with my partner.

相手を感じること、私と相手が共有する空間を察知すること、私と相手の関係を認知すること。

Aikido Online STAY SAFE STAY FIT #3 -Apr 10, 2020

Kokyu / Breathing In Still Position

My Breathing Method based on Koichi Tohei Sensei’s Breathing Method -Stretch your back, drop your shoulders down and relax your whole body. Throw away your tension and stress into your centre (below your navel). -Close your eyes, open your mouth slightly, and begin to exhale from your centre through your mouth, while making a small "huuu" sound. *With the image that Ki / Energy radiates to every part of the body, and further to every part of the universe. At this time, your belly begins to indent. This is abdominal breathing. -When you have finished exhaling from your body taking 25 to 30 seconds, tilt your upper body slightly forward and exhale the last breath. -In the same posture, you begin to inhale quietly through your nose to your centre. At this time, the belly starts to expand. With the image of collecting energy from the surroundings, from nature and from the universe to your centre. *Imagine this planet is at the centre of the universe and you are sitting alone on it. -Let it take about 20 seconds. Then your upper body goes backwards to the posture when you started, breathe in the last breath. -Put your mind into your centre and relax for about 5 seconds. -Now again, begin to exhale. *Imagine collecting energy from the universe and the nature to your centre and sending it to every part of yourself.

籐平光一先生の呼吸法に基づく私の呼吸 -背筋を伸ばす、腹/自身の中心(臍の下)に心を静める。全身の力を抜く。とくに肩から力を抜き、静める。目を閉じ、口を軽く開き、「ハー」の音を小さく出しながら自身の中心から息を吐きはじめる。氣/エネルギーが身体の隅々へ、そして宇宙の隅々まで放射するようなイメージで。このとき腹がへこみはじめる腹式呼吸。25秒から30秒そのままの姿勢で身体中の息を吐きおわったら、上体を軽く前に倒して最後の息を吐ききる。そのままの姿勢で、こんどは鼻から静かに吸いはじめる。このとき腹が膨らみはじめる。自身の周囲から、自然界から、宇宙から、エネルギーを自身の中心に集めるイメージで。地球の上にひとり座して、宇宙の中心いるイメージで。これに20秒ほどかける。ここで上体を起こし最後の息を吸いきる。腹、自身の中心に心をしずめ5秒ほど保つ。そしてまた同様に、息を吐きはじめる。宇宙、自然界から自身の中心にエネルギーを集め、それを自身の隅々まで送りこむイメージで。

Kokyu / Breathing In Motion

Kokyu is one of the most important factors in Aikido. This term is used in Kokyu-Ho (Breathing Technique/Method), Kokyu-Ryoku (Breathing Power) and Kokyu-Nage (Breathing Throw) and more. In Japan, it is a broad and meaningful expression that goes beyond simply breathing or respiration. It is also an expression that is widely used in Budo (Martial arts), and beyond Budo, such as “Ah-Un No Kokyu” (Breathing of Ah-Un) -The harmonizing mentally and physically of two parties engaged in an activity-, and like “Iki No Atta Fufu” (Partners who have matching breathes) and so on. I believe that the practice of matching breaths is the foundation. If you can practice and learn to match your breath with your partner properly, you will be able to purposely mismatch your breath with your partner’s breath for your advantage. Practice to sense and engage with your partner’s breath, and then take your partner into your breath. For these who do not understand Aikido well, this practice may seem unreal. A teacher who was an inner disciple said that O-Sensei had said, "It has to look like it is unreal in the end.” When it comes to physical breathing, if you can sense the partner’s breathing, you will enter at the moment when the partner has finished exhaling. Unlike solo breathing method, you do not open your mouth when you exhale. Also, if you are shoulder breathing, your partner will be able to read this breathing, so it should be abdominal breathing. I once read that O-Sensei said, “Exhale while you are inhaling, inhale while you are exhaling. Inhale spherically.” I think this is necessary to eliminate weakness at the moment of inhaling. I think if we can train to cultivate the Kokyu power, which can generate power while inhaling, it will do. I think elements like, timing, rhythm, tempo and beat are all involved in Kokyu. It's like trying to feel music with no sound; where you can feel the signs on your skin and all senses you have. We need to practice incorporating the breaths of nature and the universe into our breaths. I believe that Kokyu is the key to open the mind to enlightenment in any field, such as martial arts, art and in everyday life.

呼吸(Kokyu)/動きの中での呼吸 呼吸法、呼吸力、呼吸投げなどに使われる“呼吸”は、合氣道においてとても重要な要素のひとつです。日本では、単に息をするという意味をこえて、広く、また意味深く使われる表現です。あうんの呼吸、呼吸(息)があったパートナーなど、武道の中で、またその域を超えて広く使われる表現です。 私は呼吸を合わせる稽古が基盤になると思っています。呼吸を合わせる稽古をしっかりして、身につけることができれば、呼吸をはずすということもできるようになる。相手の呼吸に合わせて入り、そして相手を自身の呼吸にとりくむ稽古。合氣道をよく理解していない人たちにとっては、この呼吸(息)を合わせる稽古は、嘘のように見えるかもしれない。大先生が、“嘘に見えるほどにならなくてはいけない”と言われたと内弟子だった先生が言っている。 息を吐く吸う、という呼吸に関していえば、相手の呼吸が読めるようになれば、相手が息を吐き切った時に入る。一人でする呼吸法と違い、口をあけて息を吐くということはしない。また、肩で息をしていてば、相手にこちらの呼吸を読まれてしまうので、腹式呼吸をする。大先生が言われた、“息を吸っている時に吐く、息を吐いている時に吸う、息をまるく吸う”というようなことも、息を吸っている時の弱さを無くすために必要な稽古なのだと思う。私は息を吸っている時も、吐いている時のように、しっかりと呼吸力が出せるようになればよいのではないか、と思っている。 呼吸には、タイミング、リズム、テンポ、ビートというものが大きく関わってくると思う。気配を皮膚で感じとる、五感で感じとる。あたかも、音のない音楽を感じとる、かのように。 自然の呼吸、天の呼吸、宇宙の呼吸というものを自身の呼吸の中に取り込めるような稽古をしなくてはならない。武道や芸術などすべての分野で、そして日常生活において、その極意開眼の鍵になるのは、この呼吸というものだろう思っている。

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Kata

Aikido Praxis ass d'Ausféierung vun "Wéi ech wëll mat menge Probleemer ëmgoen". Aikido Praxis ass d'Ausféierung vun "Wéi wëll ech mäi Liewen liewen".
合氣道の稽古は"どう問題に対処した
いか"ということを具現化する方便だと思う.合氣道の稽古は"如何に生きたいか"ということを具現化する方便だと思う.

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Ma

Wéi d'Technik ze üben ass méi wichteg wéi d'Technik selwer am Aikido.
合氣道では、いかに稽古をするかということは、何を稽古するこおと

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Kokoromi

Jiddereen huet säin eegene Charakter an seng eege Problemer. Mir sichen no eisem eegenen Aikido a wëlle vun eise Problemer profitéieren. 
それぞれの合氣道.人にはそれぞれの
個性があるし抱えている問題もそれぞれです.その人にあった合氣道,その人の個性を活かす合氣道を探究すればいい.

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UshiroRyote

Et kann stresseg sinn ze probéieren anerer ze fixéieren an se ze bewegen, awer et fillt sech super fir mech selwer ze fixéieren, sou datt mir besser kënne zesumme schaffen. 
人を変えよう動かそうとすることはストレスだけれど、まず自分自身ぅ分ええ

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Tsume

Aikido Online STAY SAFE STAY FIT #5

無 Mu (Nothingness)

I have had experiences while painting pictures, of time vanishing, and myself vanishing. And when I stepped back, I realized my work was completed. I find there is something special about work that has been completed in this way. It is like, the work was done by something which used me as the media. I think this notion is similar to Aikido’s philosophy of “Being one with the universe”. During free sessions of Aikido, we can have similar experiences when our bodies move naturally without thinking. If we have thoughts of making mistakes or try to show off, it will show in our moves. In order to experience Mu, I start off my practice with the idea that mistakes will be part of my performance and try to let myself go; a Dojo is the place to learn from mistakes. It is tricky to accomplish Mu because, if you are thinking about Mu, then you are no longer in the state of Mu. At first, I think that we must become one with the Aikido movement through plenty of Aikido practice. Then we may be able to move our body naturally, calm our mind down naturally, with Mushin (State of Nothing in Mind). I think we have no choice but to start by having consciousness of Mu. Tesshu Yamaoka, a master of Sword and Zen, was a person who dedicated his life to the quest for Mu. 本来無一物 (HonRaiMuIchiMotsu) is a Koan (Question or statement which is used in Zen) which Tesshu pursued. My interpretation of this Koan is, “We are born from Nothing (Mu), and return to Nothing, even our existence is Nothinig. If this is our reality, then we have nothing to lose. Even we have many attachments around us when we are alive, we should remember to just appreciate being alive at this moment”. Tesshu was a person who had no attachment to money or fame. He helped poverty-stricken people even if it meant he and his family had to eat the weeds around his house. The last Shogun of the Edo era, the Admiral of the Revolution against Shogun, the Emperor of the Meiji Restoration, the Yakuza boss, and the general citizen including homeless people; people who were involved in Tesshu’s life were all fascinated by him in many ways. Even in his later years, he woke up at 5 am and continued to practice Ken and Zen until 2 am the next morning. I am impressed by the fact a Sword Master like Tesshu Yamaoka spent his whole life training 活人剣 (KatsuJinKen), a Sword that revive people, without killing a single person for his entire life. Through the training of Sword and Zen, Tesshu faced and struggled with Mu, and finally went into a state of Muto (No Sword). The philosophy of Muto is “There is no sword other than my heart, I strike opponent’s heart with my heart regardless of my sword”. He then opened a Muto-Ryu dojo called 春風館 (ShunPuKan) where he practiced and taught. It was a dojo with intense training and life-threatening examination. Tesshu was a person who lived with Mu as the vessel which directed his life. Both Tesshu and Aikido's O-Sensei devoted their lives to be one with the universe, to be Mushin, and to purify their minds. Tesshu’s thoughts and the goal he pursued seem to be similar to those of Aikido. When I think about this quote, "Busido Towa Shinukoto To Mitsuketari (The Samurai code for living can be found in the way of dying)” in Hagakure (Book of Busido). Or the story of the Samurai writing his will every morning considering that day to be the last day of his life, I can see the connection between Mu and Shi (Death). You need to face Death to the fullest, in order to Live to the fullest. Likewise, it can be said about Mu. We need to face Mu to the fullest in order to win our potential to the fullest. I think that the state of Mu is a very strong state, as there is an unlimited capacity of acceptance. I think the state of Mu is where we are ready to accept everything around us, without having prejudice or stereotypes. If we can get closer to this mental state of Mu in our daily lives, we may be able to relieve stress and live a more peaceful life. I am sensitive to things around me and this effect my feelings, so I live by constantly reminding myself of Mu. Mu has a flexible power like water and air. “君子は和して同ぜず 小人は同じて和せず” (Kunshi Wa Washite Dozezu Shojin Wa Dozite Wasezu). I understand this Confucius saying as; Wise people can harmonize, yet not loosing their Center (Identity). Mediocre people can compromise while loosing their Centre, yet not be able to harmonize. Likewise, water and air can be matched to anything, yet they can still maintain being water and air. I think this flexible power of Mu will make the realization of Aikido's philosophy possible. Such as being able to harmonize with the other person, yet being able to maintain your centre (Identity). 

絵を描いているとき、時を忘れ、我を忘れて、そして氣がついたら絵が完成していた、という経験をすることがある。そうしてできた作品にはなにかがある。何かが私自身を媒体として、結実させたもの。それは合氣道の“宇宙と一体になる”という理念とつながるものがあるように思います。合氣道の自由技の稽古の中で、何も考えずに身体が自然に動いているときに、同じような体験をする。失敗をするのではないかとか、よく魅せようとか、という雑念があると、それなりの動きになってしまう。無ということを体験したいために私は、さあ気持ちよく失敗をしよう、という意識で稽古をはじます。そして自分を解き放したいと思っている。道場は失敗から学ぶところなのだから。 無の境地でありたい、と思っていれば、それでもう無ではないのだから骨がおれる。稽古を存分にするなかで、合気道の動きを自分のものにしなければならないのだろうと思います。そして身体が自然に動く、気持ちが自然に鎮まり、無心でいることができる、というようになりたいものです。まずは、無ということを意識する、というところからはじめていいのだと思う。 剣禅の達人、山岡鉄舟という人は、“無”ということの探求に、生涯を捧げた人です。彼が追求した”本来無一物”という公案を、私は、人は無から生まれ、無に帰る、生きている時も無ということが原点だ、そう思えれば、失うものは何もない。今生きているということ、それだけでありがたい、と解釈しています。 鉄舟は金欲、名声欲などのまったくない人で、自身は自宅周辺の雑草を食べながら、人の窮状を救うような人でした。江戸時代最後の将軍、それに敵対した維新革命の大将、維新後の天皇、やくざの親分から町人、家なしの乞食人、鉄舟に関わった人達はみな、いろいろな意味で彼に魅了された。晩年も朝5時に起きて、翌朝の2時頃まで剣禅の稽古をするという生活を続けていたそうです。 山岡鉄舟のような剣の達人が、生涯一人の人間も殺めず、その一生を活人剣(人を活かす剣)の修行のために費やしたことに感銘します。鉄舟は剣や禅の修行をとうして、無ということと向き合い、“心の外に刀なきなり、刀によらずして心をもって心を打つ“という無刀の境地にいたりました。そして春風館という無刀流の道場を開き、自ら稽古し、指導をしました。命がけの稽古をする道場だったそうです。無というものを人生の道標として生きた人です。 鉄舟も合氣道の大先生も、宇宙と一体になる、無心になる、そして自身を澄み切った常態にする、という修行に生涯を捧げた。鉄舟の思想、鉄舟のめざしたものは、合氣道のそれと共通したものだと思えます。 無という常態は、かぎりなく受け入れることのできる能力があるという、とても強い常態なのだと思います。無というものは、死というものと結びつくところがある。葉隠にある、“武士道とは死ぬことと見つけたり”や、その日を自身の命日と覚悟して、毎朝遺書を認める武士の習慣など、死というものにとことん向き合ったところからくる生命、今を悔いなく存分に生きるのだという考え方。それはとことん“無”というものを追求するところからくる“可能性”ということに通じる。 無という常態は、偏見も固定観念もなく、自分の周りにあるものすべてを受け入れる準備ができている、という常態なのだろうと思う。日常生活の中で、この無心という精神常態に少しでも近づくことができれば、ストレスを緩和して、より平穏な心で生きることができるようになるのではないでしょうか。私は気持ちが左右されやすい性格なので、いつもこの無ということを自分に言い聞かせながら生きています。 無は水や空気のような柔軟な力を持つ。“君子は和して同ぜず 小人は同じて和せず”のように、なにものにも合わせることができて、しかも、水や空気であることは変わらない。無のもつ柔軟の可能性は、相手に合わせることができて、しかも自身の中心は揺るがないという合氣道の理念の実現を可能にするものだと思います。

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Chushin

The movement comes from my centre, working with and alongside my partner’s centre.
自分の中心から動くということ、相手の中心に働きかけるということ。

 

Aikido Online STAY SAFE STAY FIT #2 -Mar 31, 2020

Chushin (中心) 

Practice to cultivate your own centre (belly). Practice to feel the partner’s centre. Without these, Aikido would be just one of many martial arts, I don't think I would have continued practice this long and wish to continue until I die. I remember one renowned Japanese painter Togyu Okumura said in his later years, “Whether the artwork has a navel or not. That is the question.” I think the same can be said in any field.
自身の腹(中心)をつくるための稽古。相手の中心を感じとる稽古。合氣道にそれがなかったら、ただの格闘技になってしまう。私もこんなにながく続けてこなかっただろうし、死ぬまで続けていきたいとも思っていないと思います。著名な日本画家奥村土牛が晩年, その絵に臍があるかないか。それが問題だ。と言ったのを思い出します。どの分野でも同じことが言えるのだと思います。

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Ken

D'Schwäert vun Aikido ass KatsujinKen (KatsuninKen).

合氣道の剣は活人剣。人を活かす剣。

D'Schwäert dat erëmbelieft amplaz ëmzebréngen. Schäerft Äert Schwert op seng Grenz, da bleift et an Ärem Saya (Scabbard).

剣は研ぎ澄まし研ぎ澄ましして鞘の中。

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Uké

Wann ech "Uke" sinn, probéieren ech op d'Ride ze kommen, déi "Tori" mech hëlt. 
"受け" をとる 時は "乗る" ということを心掛けます。

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Tanto 2

I think the most important part of practice is to create a Saya (Scabbard) that can absolutely hold a sword that is sharpened to its limit. 
研ぎ澄まされた剣を治めることのできるしっかりとした鞘。それを創ることが一番大切な稽古だと思う。

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SabiOtoshi

Ech bewonneren een deen éierlech méi trainéiert wéi deen d'Techniken kennt.
技を知っている人よりも誠実に稽古をする人に惹かれます。

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Mirai

"Uke" déi Techniken entwéckelt, "Uke" déi d'Leit opbréngen.
技を磨く"受"、人を育てる"受"。

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Hiji

Eemol mäi schwaarze Gürtel op wäiss verblend war, hunn ech mech fonnt. Ech sinn elo wou ech ugefaang hunn. Ech üben wou et net schwaarz a wäiss ass.
黒帯が色褪せて削
ぎ落とされて随分と白くなってきた時,ああそういう事なのだなと独り合点をしました.欲しかった黒帯でしたが,それがまた白に戻っていく.黒とか白とかではないところで稽古をするのだなと合点をしました。

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KenJo

Mir üben net fir een ze schloen, mir üben net fir een ze schneiden, mir üben fir dat ze realiséieren an no vir ze goen.
人を殴るために稽古
をしているのではない,人を切るために稽古をしているのではない,そのことを理解するために,そしてその先に進むために稽古をしているのだ.

2018
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JiyuYonin

Martin Luther King Jr : "Hass fir Haass zréckzekommen multiplizéiert den Haass, bäidréit méi déif Däischtert zu enger Nuecht déi scho vu Stären ouni. Däischtert kann d'Däischtert net verdreiwen; nëmme Liicht kann dat maachen. Den Haass kann den Haass net ausdreiwen, nëmme Léift kann dat maachen." Dëst spigelt d'Iddi déi am Aikido fonnt gëtt a resonéiert a mengem Kapp.
合氣道の理念と重なり合って心に響きます。

2018
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JiyuTanren

Ech iwwerliewen wuertwiertlech Dag fir Dag mat Aikido. Aikido ass wierklech eng Martial Art an eng Konscht vu Selbstverteidegung fir mech.
私は合氣道のおかげで日々生きのびています。合氣道は私にとっの真ぷ

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AwaseTanren

"君子は和して同ぜず 小人は同じて和せず" (Kunshi Wa Washite Dozezu Shojin Wa Dozite Wasezu). Ech verstinn dëst Confucius gesot als; Wise Leit kënnen harmoniséieren, awer net hiren Zentrum verléieren (Identitéit) Mediokre Leit kënne Kompromëss kompromisséiere wärend se hiren Zentrum verléieren, awer net fäeg sinn ze harmoniséieren. Waasser a Loft kënne mat alles ugepasst ginn, awer si kënnen nach ëmmer Waasser a Loft behalen.
"君子は和して同ぜず
小人は同じて和せず"のように,水や空気はなにものにも合わせることができて,しかも,水や空気であることは変わらない.

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SessaTakuma
UKE an TORI üben sech géigesäiteg ze poléieren fir béid op déi nächst Etapp zesummen ze bréngen. 
受けも取りもお互いに磨き合い、高めあうために稽古をする。
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Yokomen

Technik vum Rock, Technik vum Waasser, Technik vun der Loft. Elo wëll ech un der Technik vun der Loft schaffen.
岩の技、水の技、空気の技。できれば空気の技を目指したい。

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Yokomen 2

Fest Kierper, Waasser Kierper, Loft Kierper. Waasser kann Fielsen a Stécker zerbriechen oder ronderëm goen an se halen, awer béid liewen an der Atmosphär.
固 Dat の の Dat ass, 液 の の 氣 氣 氣 の の 体 体 体 水 水 を を を こと こと こと こと こと こと こと こと こと こと こと こと こと こと も も する する も も も する も する する.

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Tesaguri
Probéiert net de Geescht ze verléieren fir an dat onbekannt Gebitt anzegoen, och wann ech muss mat mengen Hänn sichen.
未知の領域も、手探りして前に進む気持ちを忘れずにいたい。
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Ha Jo

Sinn mäi Partner. Erkennt de Raum, dee mäi Partner an ech deelen. Unerkennen d'Relatioun mat mengem Partner.
相手を感じること、私と相手が共有する空間を察知すること、私と相すること、私と相

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Opwiermen

Ech denken datt et wichteg ass d'Haltung duerch Aikido Praxis ze korrigéieren. "Shisei Wo Tadasu" bedeit souwuel kierperlech Haltung wéi mental Haltung.
合気道の稽古によって心身ともに“姿勢を正す(Shisei Wo Tadasu) ”ということが大ぇとが大
 

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Kyoyu Kyutai  

Deelt e sphäresche Raum mat mengem Partner a schafft un dësem Raum. D'Form vun dësem Raum ass transient fräi.
相手と球体状の空間を共有し、それに働きかける。その球体空間の彯形眺間の彯墂

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Naka e

Mir kënnen et "Harmonie" nennen wann ech a mäi Partner eis kënnen ausdrécken an eis Fundamenter behalen. Wa mir net no vir kommen an eis aneneen trëppelen, ass et e Kompromiss.
自分 お に に 歩み寄らず, 踏み込ま ず に いれ ば ば それ は 妥協 なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる なる.

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Jo Nee Ri

Maacht et funktionnéiert mat Wave Effect, Whip Effect, Spiral Effect, Lever Effect, and Wedge Effect.
波の利、鞭の利、螺旋の利、梃子の利、楔の利を生かす。

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KokyuJoTanto

Leverage the advantage of Lever. Respect the contact point as a Fulcrum and work with your centre as an Effort (the Power Point), with the centre of the opponent as a Load (the Point of Application).
梃子の利を生かす。接触点を尊重して支点にし、自分の中心を力点に、相手の中心を作用点としてはたらきかける。

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Hitofure

Ech wëll meng Liewenszäit net am Training verbréngen fir Géigner ze briechen. Ech wëll net en Effort maachen fir Fäegkeeten ze kréien fir aner Leit ze schueden. Ech wëll net esou bedingte Reflexe kultivéieren. Ech wëll meng Instinkter a Rou halen. Dofir Aikido fir mech.
相手を壊すための
訓練に私は人生の時間を費やしたくない.相手を傷つける技術を身につけるための努力をしたくない.そういう条件反射を培いたくない.私は自分の本能を平穏に保ちたい。だから私は合氣道。

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Yon
Tesshu Yamaoka's 20 Kun / Nijukkun
20 Reegele vum Tesshu fir sech selwer gemaach wéi hien 15 Joer al war

1. Ech däerf net léien.

2. Ech muss ëmmer un d'Ënnerstëtzung vun mengem Meeschter erënneren.

3. Ech muss mech un d'Léift erënneren, déi ech vu mengen Elteren kritt hunn.

4. Ech muss un déi wäertvoll Ausbildung vu menge Léierpersonal erënneren.

5. Ech muss un d'Frëndlechkeet an d'Hëllef erënneren, déi ech vun aneren krut.

6. Ech muss meng Eelst an all de Gëtter mäi Respekt weisen.

7. Ech däerf meng Junioren net Liicht maachen.

8. Ech däerf anerer net froen eppes ze maachen wat ech selwer net gutt fillen.

9. Roserei ginn heescht, ech ginn net de richtege Wee.

10. Ech däerf ni frou sinn mam Ongléck vun aneren.

11. Ech muss mäi Bescht maache fir de richtege Wee ze verfollegen souwäit meng Kraaft geet.

12. Ech däerf keng Saache maachen, déi nëmme mir selwer profitéieren, ouni déi aner ze berücksichtegen.

13. Ech muss un der haarder Aarbecht vun de Baueren erënneren wann ech iessen. Ech däerf näischt verschwenden, och wann et all Vegetatioun an Dreck ass.

14. Ech soll Leit wëssen, déi Suergen ëm nëmmen hir Ausgesin an exzessiv ausgefalene Kleeder droen hunn bewölktem Geescht.

15. Ech däerf ni richteg Etikett ignoréieren.

16. Ech muss jidderengem zu all Moment behandelen wéi wann se all meng Gäscht sinn.

17. Ech muss jidderengem froen mech iwwer déi Saachen ze léieren déi ech net weess.

18. Ech däerf keng Fächer studéieren, oder Kampfkonscht üben fir Ruhm a Räichtum ze kréien.

19. Ech däerf een net onbedéngt vernoléissegen oder laachen fir seng Mängel. All Persoun huet Fäegkeet an Onméiglechkeet.

20. Ech däerf net houfreg meng Gutt Doten deenen aneren weisen. Ech muss nëmmen esou handelen, datt ech mech net schummen.

山岡鉄舟二十訓 (鉄舟が15才のときに、自身を律するために書き記した)

一、嘘いうべからず

二、君の御恩を忘るべからず

三、父母の御恩を忘るべからず

四、師の御恩を忘るべからず

五、 人の御恩を忘るべからず

六、 神仏並びに長者を粗末にすべからず

七、 幼者をあなどるべからず

八、 己れに心よからざること他人に求むべからず

九、 腹を立つるは道にあらず

十、 何事も不幸を喜ぶべからず

十一、力の及ぶ限りは善き方につくすべし

十二、他を顧みずして自分のよきことばかりすべからず

十三、食するたびに稼しょくの艱難を思うべし すべて草木土石にてず

十四、ことさらに着物をかざりあるいはうわべだけをつくろうおの

十五、礼儀を乱るべからず

十六、何時何人に接するも客人に接するように心得うべし

十七、己れの知らざることは何人にでもならうべし

十八、名利のために学問技芸すべからず

十九、人にはすべて能、不能あり いちがいに人をすて或は笑うべからら

二十、己れの善行を誇り顔に人に知らし むべからず すべて我が心に

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2019
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Kote

Viru kuerzem kritt een deen eng super "Uke" Fäegkeet huet meng Opmierksamkeet méi wéi "Nage" deen "Uke" gutt werft.
この頃は”取/投”より素晴らしい”受”に目を引かれます。

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Musubi

Aikido Online STAY SAFE STAY FIT #4 -Apr 17, 2020

結び Musubi (Connection/Unification)

Musubi brings special significance to Aikido. Just beating someone up is not what Aikido is about. Just cutting someone off is not what Aikido is about. Aikido is attractive for me because its goal is to do Musubi and to Guide (Michibiku). I want to cultivate this feeling of Musubi in my daily life not just in the dojo. I see some people can do Musubi naturally. We are happy to connect with people who have great human character. For me, children are masters of Musubi. I believe that improving our character and our humanity leads to an improvement in our Musubi ability. Instead of grabbing with force to connect, harmonize and do Musubi with the movement coming from your partner’s centre, into your centre. By keeping that balance between you and your partner, you can capture your partner. Then incorporate your partner into your own movement. Since your partner’s heart (mind) is moving your partner’s body, you can move your partner’s body by working on your partner’s heart (centre). It is even better if your partner feels that she/he is moving rather than being moved. In order to do Musubi, it is important that your body and mind are as flexible as water or air. And you want to create a state of Mu (Nothingness) that is ready to accept the partner. Then sense the partner with all your senses. If you can make yourself into a state of Mu, you can perceive your partner. And if you can sense what your partner’s state is, you know when you can enter. What your partner wants. What your partner wants you to do. What your partner does not want you to do. If you can sense these, the initiative is in your hands. Rather than deny the partner; accept, connect, and guide. This is the best charm of Aikido. It can be very frustrating for many and it takes a long time for many to realize this. I was one of them. I think that the only way to get the feeling of Mu and the feeling of Musubi is to live and practice with that in mind. In order to do Musubi with people, I think we must first do Musubi with nature and with the universe. To recognize oneself in the providence of the universe and confirm the might of natural movement. This is what Aikido is about.
結び
合氣道に格別な存在意義をもたらすもの。ただ殴り倒してよしとせず。ただ切り捨ててよしとしない。結んで導くことを達成目標とするところに合気道の魅力がある。 結ぶという感覚は、道場のなかだけでなく、日々の生活の中でこそ養いたい感覚です。結ぶということを、自然にできる人がいる。人間的に魅力的な人とは、こちらから進んで結びたい気持ちになる。私にとって子供たちは結びの達人です。人格、人間性を磨くことが、結び能力の向上につながるのだと信じています。 力でつかんで無理強いをして結ぶのではなく、相手の中心からくる動きにこちらの中心で合わせて結び、そのバランスを保つことで相手をとらえ、そして自身の動きにとりこむ。相手の心が相手の身体を動かしているのだから、相手の心(中心)と結ぶ。そして相手の心を動かすことができれば、相手の身体を動かせる。相手が、動かされているというより、自発的に動いている、というように感じるのが望ましい。 結びをするためには、自身の体と心が、水や空気のように柔軟であることが大切です。そして相手を受け入れる準備ができている“無“の常態をつくらなければならない。そしてもっているすべての感覚で相手を感じとる。 相手が何をしたいのか、こちらに何をして欲しいのか、何をして欲しくないのか。それを感じとることができれば、主導権はこちらの手の内にある。相手を否定するのではなく、受け入れて結び、そして導く。そこに合気道の魅力がある。多くの人にとって、このことを理解するのに時間がかかり、忍耐が要求される。私もその一人でした。 無ということを、そして結ぶという感覚をつかむには、そのことをいつも念頭において生活し、稽古する、ということしかないのだと思う。 人と結ぶということをするためには、まず、自然と結ぶ、宇宙と結ぶ、ということをしなくてはならないのだと思います。宇宙の摂理のなかにある自身を認識して、自然であることのつよさを確認すること。そのために合氣道がある。

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MuNe
Ech sinn dankbar Aikido mech fonnt. Ech sinn dankbar Aikido huet dës Leit fir mech bruecht.
合氣道と出会えたことに感謝しています。合氣道のおかげで、素ご
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OtosuNoru

Unerkennung an Akzeptanz, dëst sinn d'Schlësselelementer vun Aikido. Unerkennung an Akzeptanz fänken un vun der Observatioun vum banneschten selwer.
De recir こと する こと Deni ことこと Anne 受け入れる これら これら これら これら は 合気 合気 道 道 道 道 の 基盤 に に と 思い 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ 受け入れ ます 受け入れ は 受け入れ は は は は は は は は は は は は は は は.

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Ni

Mäi Problem ass net meng Excuse, et ass eng Geleeënheet mech fir déi nächst Etapp z'entwéckelen.
私の内なる問題を言い訳とせず、次の段階に向けて自分を成長させるさせる

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Schloo

当て斬りAteKiri

Wann Dir trainéiert hutt fir déidlech Streik ze kréien, ass et Zäit ze léieren wéi Dir se net benotzt. Mir sollten déi zwee gläichzäiteg am Aikido léieren.
必殺の当身や斬りを
身に付けたならば,それを使わぬ修行に精進しなければならない.合氣道では,これを同時に修行する.

2020
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Goshin / Messer Choke  

Ech gleewen datt d'Geheimnis vun der Selbstverteidegung am Training ka fonnt ginn fir Fridden an sech selwer ze gewannen an z'erhalen.
護身 Datipru の 奥義 は 自己 自己 自己 内 に に に に 平和 平和 平和 平和 を を ため ため ため ため ため ため に に を ます 保つ に 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ を 保つ を を を を を を 保つ を を 保つ を を 保つ 保つ 保つ を 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ 保つ.

2020
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Ichi / 1. Prinzip

Loosst eis zréck op d'Basis goen. Loosst eis probéieren d'Kärbedeitung vun der Technik ze fannen an eis Efforten net ze vernoléissegen fir Aikido eis Gedanken z'erliichteren. Ech däerf d'Wäisheet vun der japanescher Traditioun net vergiessen fir Schéinheet an Wourecht an der Einfachheet ze fannen.
基本にかえり,技の真意根幹を極め
る努力が自己の啓発につながるのではないだろうか.単純のなかに美を,真理を見いだすのだ,という日本伝承の英知を忘れてはいけない.

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31 Jo

Duechter a Papp kommunizéieren mat 31 Jo Übung. Aikido fir Unitéit. Aikido fir Mënschheet.
三十一の組杖、父娘の会話。繋ぐ合氣道。仁を育む合氣道。

*Éischt 1 bis 4 : Kaeshi Tsuki mam reguläre Jo

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TRAILER
T  h  e   A  r  t   O  f   P  e  a  c  e
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